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体の内側からのシミ対策として、DSで勧められ、飲み始めて1ヶ月です。
一日3回、一回2錠なので、一日6錠で、
Lシステイン(しみに有効な成分)240mg、ビタミンC300mg、その他ビタミンBもとれるようです。
よくわかりませんが、Lシステインは他の類似商品の中でも多い方みたいです。
ビタミンCは美白効果を得るためには一日1000mg摂取(栄養所要量としては一日100mgくらいだったと思います)が有効的とされているみたいなので、ビタミンC少ないかも?と思います。だけど、ビタミンCは水溶性ビタミンなのでとりすぎても尿として流れるので、他にもお野菜や果物、ジュース、お菓子など他の形でとるようにしています。
美白は今のところ目に見える効果はないですが、DSで「3ヶ月は続けて見て下さい」といわれたので、この夏はずっと飲み続けていくつもりです。
また、その時に評価します。
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