now社 / L-システイン 口コミ

飲み始めて1年弱になります。
それまではハイチオールCなど数年間飲んでいましたが、さほどこれといった効き目も感じられず飲まないよりは良いと思っていました。

こちらLシステインの量が1粒あたり500mgなのです。
日本のものは1日分が6錠で240mgなので比べものになりません。
値段が安くてもう信じられないくらい。私は100錠1,180円で購入しています。
まとめて買うと値引きも入るのでもっと安いのかな。

Lシステインはソバカスなど薄くしていく作用がありますが、そのほかにもLシステインを摂ることで体内にコラーゲンが作られ肌のハリを助けます。

抗酸化作用があるために活性酸素によって細胞が壊されるのを防ぐので、老化防止の効果があるという事になります。

食べ物で摂取するとなると、蜂蜜や卵、大豆に含まれますが、量的にはまかなえませんね。
それに吸収されにくいのです。
1日1,500mgでは摂りすぎ。頭痛や吐き気の副作用につながるそうです。
美肌効果が期待されるLシステインの量は1,000mgらしいので、1,000mgをメドに摂ると良いそうです。
500mg×2粒という事ですね。

ここでちょっと注意事項があります。
Lシステインは長期に飲むと白髪にもなりやすいそうで、それを防ぐには一緒にビオチンを摂ると解決します。というより、白髪になりにくくなると言った方がいいのかな。
私はタイムリリース型のビオチンとタイムリリース型のビタミンCも一緒に摂っています。
歳をとれば誰しも白髪にはなってくるので、必ずしもLシステインのせいではない気がしますが、そこはやはりできる限りの対策はとったほうがよいでしょう。
最近はヘアカラーしている女性が多いから気にならないかも。

長く続ける必要があります。
半年飲んでソバカスが消えないのは当たり前。効き目は徐々に現れるのであせらないで。
ソバカスが消えるのではなく薄くなると思った方がいいですよ。
1〜2ヶ月のんでソバカスがなくなったら、なんだか怖いですよ。
ずっと飲んで行く覚悟で生涯の友のように心がけて飲むという姿勢が大切です。。

事実私の場合、肌全体にハリ感が出て来ました。
肌理が整い明るくなった印象です。
透明感が出てきます。
したがって自分でもわかる程キレイになった感がわかるのです。
スキンケアだけでは成し得ない効果。
やはりサプリメントと共に使用したほうがいいです。

もっともサプリメントはかなり沢山飲んでいて、健康のためのサプリメントを除いて美容目的でならプラセンタは20,000mgのものをのんでいて、レスベラトロールは250mg、ビタミンCは1粒1,000mgでタイムリリース型のものを朝晩１粒づつ、プロテオグリカン5,000マイクログラムを毎日2粒、ビオチン5,000mcgタイムリリース型を1カプセル。

海外のサプリメントは大きいです。直に慣れますが、写真を参考にご覧ください。
老いが怖い私は、日々努力を重ね精進しております(*^_^*)にこっ

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