野菜 / さつまいも 商品情報

さつまいもは蒸したりお料理に使ったり、お菓子にしたり・・・色んな食べ方があるのが魅力的！少量でおなかいっぱいになるのでダイエットにもいいのかしら〜私は蒸して食べるのが手軽で好きです☆調べてみたら『美肌効果』もあったんですね♪栄養もたっぷり〜☆●主な栄養（100ｇあたり）・カロリー　132kcal・ビタミンB1　0.11mg・ビタミ…

さつまいもを何もつけずに食べるのも好きですが、スイートポテトやバターで炒めた物も美味しいですよね。とにかく甘くて美味しい!因みに皮はあまり剥かずに食べる派です←

美味しいしお腹にもたまる、栄養も良いから好き!お菓子にしたりそのまま蒸してお塩かけたり主食の芋ご飯や芋入りパン、おかずの煮物、天ぷら、スープやお味噌汁、何にでもなってくれる万能食材。そして、ドラえもんのしずかちゃんも好きらしい。

最近毎日のように、焼きいもにして食べてます!さむい季節にぴったりです。ほくほくしてて、めちゃウマ☆なーんにも味付けしないのに、すっごく甘くておいしいから、体にもいい焼きいもが一番すきです(^○^)

天ぷらが特に好きです。甘くて美味しいので食べやすいです。食物繊維が摂れ健康に良さそうです。