野菜 / さつまいも 商品情報

さつまいもは蒸したりお料理に使ったり、お菓子にしたり・・・色んな食べ方があるのが魅力的！少量でおなかいっぱいになるのでダイエットにもいいのかしら〜私は蒸して食べるのが手軽で好きです☆調べてみたら『美肌効果』もあったんですね♪栄養もたっぷり〜☆●主な栄養（100ｇあたり）・カロリー　132kcal・ビタミンB1　0.11mg・ビタミ…

天ぷら美味しい、焼き芋美味しい！お味噌汁に入ってても甘みが増して美味しいです♪が、めちゃくちゃ好き！ってわけじゃないので自分で買って使うことはないかも(笑)

焼き芋や干し芋が好きです。

焼芋大好きですおかずとしても色々使えるし安いし美容に良いし便利そのまま熱して食べるのが一番好きですが,天ぷらやコロッケ,大学いもも好きおやつに最適ですよね私が作る大学いもは揚げませんし茹でません小さいフライパンか鍋で大学いものタレ(醤油,砂糖,みりん,ごま油などなど混ぜたもの)と一緒にに煮詰めるだけですなるべく触らず揺…

さつまいも・・・おいしいです整腸作用もあり、ヘルシーにおなかふくれますグリル弱でゆっくり焼き芋状態に仕上げるのがおすすめもちろん、レンジで温めて、マッシュして砂糖＆バターで味付けしたものをオーブントースターで焼いたスイートポテトもおいしいです