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ダイエットにはタンパク質、が信条です。海外のモデル達の間では、ずっと前から主流のようですね。これを一日スプーン三杯or六杯(つまり一回か二回)とり、あとは普通に食事をしたり、… 続きを読む
青汁粉末を入れると味に深みが出てより美味しく感じます。普通のココアと変わらない美味しさで賞味期限が迫った時はショコラパウンド作るのに使ったりしてました。豆乳で割っても美味… 続きを読む
DHC の CM で、坂口憲二さんが「ちょっとの空腹感はがんばってる証!」「人生でいちばん自分を信じる 2 週間にしよう」と熱く語っているのに影響を受けて置き換えダイエット始めたく… 続きを読む
ダンスのステージに立つ前にダイエットするため購入。牛乳が苦手なので水で作れるのがありがたい!! マズいと思ってたのにかなり美味しいし2袋目をリピートしてダイエット成功しま… 続きを読む
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