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もともと「FYTTE」の付録DVDでカーヴィーダンスを知って、楽しかったので購入しました。“痩せる”だけではなくて、ラインを整えたい人、肩こりが気になる人にもお勧めです。肩甲骨周… 続きを読む
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽのﾑｯｸ本の中で一番ﾀﾞﾝｽ要素の多いﾀｲﾌﾟです。3畳ぐらいのｽﾍﾟｰｽがあればできるしｼﾞｬﾝﾌﾟするような動きもないのでﾏﾝｼｮﾝでも気軽にできます。ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟから始まりﾚﾍﾞﾙ2つとｽﾄ… 続きを読む
部分やせを先に購入し、かなり気に入ったのでこちらも購入。（写真右）部分やせの方が個人的には好きです。こちらのプログラムは１．ウォーミングアップ２．ダンスステップ１３．ダン… 続きを読む
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