学研パブリッシング / 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ 口コミ一覧（20代後半 購入者）

ご飯とお菓子の食べすぎて体重が増えさすがにヤバいと思い引っ張り出してやってます！一日2セット目標に頑張ろうとしましたが筋肉痛になり（それほどの運動不足）一日1セットかゆるカ… 続きを読む

頑張って熟観してます。かなり良いかと。 続きを読む

〜5/14 最初のクチコミ〜仕事をやめてから4kgほど太り、いい加減痩せねば！と思いコアリズムに再チャレンジ→また挫折(笑)昔買ったエクササイズのDVDはことごとく挫折し、ほとんど捨… 続きを読む

DVDの中身は目的や難易度別に、何種類かに分かれていて、私はゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーを、やっています。そんなにきつい内容ではないですが、だいたい30分くらいです。と… 続きを読む

この手のダイエットエクササイズはいろいろやってきましたがこれは効果が出やすいので初心者にもいいと思います。やればやった分だけしっかり反映されるのでモチベーションの維持もし… 続きを読む

これを初めてまず姿勢が良くなりました。常に背筋がピンと伸びてる感じで体が軽い。姿勢が悪いと太るということもあるそうなので、そういう基本的なところから改善していくのもダイエ… 続きを読む

下半身デブになりつつあるので部分痩せにチャレンジ。数回やった程度ですがそれなりに筋肉痛になってるので効き目はありそう。思ってたよりもきつくなかったので続けられそうです。 続きを読む

思ってたほどきつくなかったです。運動オンチの私でもとっつきやすい内容で安心。まだ体重には影響されませんが脂肪を燃焼してるという感じはありますね。あとは適度に汗をかくだけで… 続きを読む

部分やせをメインでやってます。これだとそんなに辛くないし、気になる箇所を集中的にシェイプアップできるので三日坊主になりませんね。やり始めて一ヶ月程度ですが引き締まってきた… 続きを読む

普段運動しない私にとってはなかなかキツいです。ペースが早くてトントン拍子に進むので途中で映像をとめて休憩しながらやっています。しかもある程度体を動かすとお腹が減っちゃって… 続きを読む