高橋書店 / からだにおいしい健康ごはん骨に効く小魚レシピ 商品情報

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  • 税込価格

    1,540円

  • 発売日

    2006/12/25

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商品情報詳細からだにおいしい健康ごはん骨に効く小魚レシピ

メーカー
高橋書店
ブランド名
高橋書店

高橋書店 BrandInfo

アイテムカテゴリ
その他 > 美容情報 > 書籍
商品説明
しらすやにぼし、じゃこなどの小魚にはカルシウムがたっぷり。ほかにもマグネシウムやカリウム、鉄など若い女性にはうれしいミネラル成分が豊富。また頭からしっぽまでまるごと食べられる小魚は、マクロビオティックの一物全体の原則にものっとっており、積極的に食べたい食品といえます。おつまみやおかず、ご飯やめん、ストックレシピ、さらにダイエット中にもうれしい甘くないおやつと、幅広い７０レシピをご紹介します。

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