野菜 / パプリカ 商品情報

火を通したり冷凍の物だとあまり好きじゃないです。生のものをサラダにいれてガシガシ食べるのが好きです♪彩りよくなるし栄養もあって美容にもよくて大好きです！ただちょーーっとだけお高めかな(笑)

ビタミンＣ・ビタミンＥ・食物繊維が多く含まれていて、緑色のピーマンより栄養価が高いです。特に赤パプリカは強い抗酸化作用で活性酸素の害から身体を守る効果があります。生でサラダにしても炒めても美味しいです。

パプリカは栄養価高く食卓の彩り役にもなる万能野菜ですβカロテンで抗酸化作用、ビタミンCで美肌効果、ビタミンEで身体の老化を抑える効果などどれも欠かせない栄養素ですよねパプリカ赤とオレンジは甘みがあり、黄色はやや苦味がありますがほぼ大差ないようなさくっと油調理でβカロテンの吸収率を上げていただいたり、フルーツパプリカ…

我が家では黄色いパプリカが最近よく出ます。パスタの中に入れたり、マカロニとキュウリとマヨネーズの中に入れたり、サラダとして食べたり。みずみずしさや甘みがあって良いですよね。パスタの中に入れると見た目も良いです。ピーマンに似ていますが、ピーマンの仲間なのかな。

ビタミンCが一番多く含まれている野菜を調べたらパプリカだったのでフェイスパックとして使ってみました。細か目のすりおろし器でおろして、洗顔後にちょっと絞ってそのままつけてみた。結果、やさしいピーリングみたいで意外にもすごく気持ちよかったです！笑 最近ヒフミドの化粧水を買って低刺激に感動していたのにそれより低刺激でし…