野菜 / 玄米 商品情報

ここ10年ほど玄米食です。やはり『ぬか』を食べると疲れの度合いも違いますし、白米の時より美肌です。白米弁当と玄米弁当で数ヶ月比較してみましたが、冷やご飯になった時は玄米の方が美味しい結論に至りました（家族も同意）あと白米の時より玄米の方が腹持ちいいので、お腹空きやすい方や早弁君などには是非ともオススメしたい。宮本武…

白米より玄米の方が好きです(^-^)甘みがあってプチっとした食感が好きです

米が好きでねえ…。胚芽米でも雑穀米でも白米でも玄米でも何でも好きなんですねえ…。でも玄米は味が濃いから飽きちゃう時があるので☆５つ。便秘解消の効果はすごいですよー。

便秘改善効果を求めてましたが、それよりもダイエットの効果がありそう。つい食べ過ぎちゃう人におすすめ。炊くのに時間がかかりますが、それだけの価値はあります！

お米はどちらかと言うと白米が好みでしたが玄米の栄養価の高さに一度試してみたところ、ただの食わず嫌いでした！噛めば噛むほど素材の甘みが味わえますしよく噛むので早食い防止にもなり満腹感があります食物繊維が豊富なのは言わずとも知られていますが糖質の吸収を緩やかにしたり、代謝の向上効果など美容・健康に繋がる嬉しい栄養素の…