ショップジャパン / ヒップホップアブス 商品情報

エクササイズＤＶＤは色々試していますが、一番好きかな。最初から全ての動きが完璧に出来るわけではありません。息切れしちゃう。でも、少し運動してたりダンスが出来る人なら余裕かも。ダンスが格好良く、かといって難し過ぎるわけではありません。音楽も楽しく、なによりインストラクターの掛け声が好き。後半から筋トレ要素が強くなり…

ビリー､ビリーエリート､ターボジャム､コアリズムに引き続き購入♪たまにキツい動きもあるけど楽しい(｀∇’)ダンスを習う感覚かな♪まだ効果ははっきりとわからないけどこれをやると体重の落ちにくい私も少し落ちてきてるかな☆お気に入りのターボジャムとこのヒップホップアブスをこれからも頑張っていくよ〜

コアリズムに飽き、オークションで６枚入り３０００円で購入。お風呂上がりに挑戦！！曲と動きが合っているし、ダンサーの励ましも良い！！アメリカンな感じもよしw１時間やってかなりの汗だし、筋肉痛になったけど、１週間弱でお腹・背中周りがすっきり！！筋肉もついた感じ♪♪しかし、生理になりしばし休憩したら、いつものごとく再開…

元々ダンスをしていたのでこれは良いかもと思って産後に購入。子供の寝てる時間に短い時間で出来るのが良いです。産後とは言え妊娠前は体を動かしていた方なので楽勝だろうと思っていたら甘かった。20分で汗だく。襲い掛かる筋肉痛。3Tがこれだ！と分かるのに一週間ちょいかかりました。同時期にプロテインを飲み、ダンベル、アブローラー…

これは楽しい！振り付けを教えてもらう感じ♪しかもショーンの教え方が丁寧！すんごく分かりやすいですー！慣れてくるとショーンが格好よく思えてくる！(笑)ビリーもコアリズムも断念しましたが、これは続けられそうです！