ショップジャパン / ヒップホップアブス 商品情報

もともとダンスやってたからレベル２買ったんだけど45分はキツい〜�煉ｪだからやりとげたあとの達成感は半端ない�ﾏ�狽�たしはだらしないから３日坊主だった(・△.)笑実際、コアリズムのほうが楽しいし簡単だと思う�F�窒ｱっちは超筋肉ついた！笑

これは楽しい！振り付けを教えてもらう感じ♪しかもショーンの教え方が丁寧！すんごく分かりやすいですー！慣れてくるとショーンが格好よく思えてくる！(笑)ビリーもコアリズムも断念しましたが、これは続けられそうです！

ネットオークションで、安く手に入れました。ビリー、コアともに、続かなかった私ですが、こちらはやっていて、とても楽しいので１ヶ月続いています。気になる下腹もへこんできましたし、かなりゆるい食事の制限もあわせつつ、−２ｋｇです。基礎代謝もＵＰしてきたのか、冷え性も改善されています。時間も３０分程度なので、毎日続けやす…

コアリズムは１年で-４kg。授乳中にしては頑張ったけれど、飽きてしまい、ヒップホップアブスに。３ヶ月で-３kg。ただし、DHCプロテインダイエットの力も借りて、です。気分によっていろんな長さでできるのもいいな、と。忙しい（気が乗らない）時の５分ver.もお気に入り。ただ、英語がさっぱりわからないので、音だけではついていけない…

エクササイズＤＶＤは色々試していますが、一番好きかな。最初から全ての動きが完璧に出来るわけではありません。息切れしちゃう。でも、少し運動してたりダンスが出来る人なら余裕かも。ダンスが格好良く、かといって難し過ぎるわけではありません。音楽も楽しく、なによりインストラクターの掛け声が好き。後半から筋トレ要素が強くなり…