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食物繊維が豊富です。おやつ代わりにおすすめです。旬は4-5月です。血糖値の管理が必要な方は果物の摂取量には制限があり、一日の上限量は200ｇです。目安は約1つです。腎臓病の方は… 続きを読む
味は…正直、凄く好きって訳ではないんですが、たまに食べたくなるから不思議です。身体に良さそうっていうのが魅力なのかな。もくもくと皮をむく作業をしていると嫌なことを忘れられ… 続きを読む
夏と妊娠中に良く食べたくなります。どうでもいいですが、半分に切ってくりぬいて食べるよりも薄皮(?)まで剥いて綺麗にして食べるのが好きです。そのまま食べても美味しいですが、サ… 続きを読む
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