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食物繊維が豊富です。おやつ代わりにおすすめです。旬は4-5月です。血糖値の管理が必要な方は果物の摂取量には制限があり、一日の上限量は200gです。目安は約1つです。腎臓病の方は… 続きを読む
好きな果物をひとつだけ選ぶとしたらグレフルですね。甘ったるくないさっぱりした後味が良い。栄養分豊富な皮ごと食べてます。 続きを読む
味は…正直、凄く好きって訳ではないんですが、たまに食べたくなるから不思議です。身体に良さそうっていうのが魅力なのかな。もくもくと皮をむく作業をしていると嫌なことを忘れられ… 続きを読む
美容のためにたまに食べるようにしています。ビタミンがたっぷり含まれてるので肌ツヤを良くするには最適なフルーツですね。みずみずしくておいしいです。 続きを読む
ピンク色のほうが甘みがあって好き。さっぱりしてて美味しいです。ミキサーにかけてジュースにしても良いですね。 続きを読む
夏と妊娠中に良く食べたくなります。どうでもいいですが、半分に切ってくりぬいて食べるよりも薄皮(?)まで剥いて綺麗にして食べるのが好きです。そのまま食べても美味しいですが、サ… 続きを読む
果物自体のグレープフルーツは苦い!と思ってしまうけど、香りは死ぬほど大好き!あとグレープフルーツ味の食べ物とかついつい目がいってしまうw柑橘はやっぱりイイね! 続きを読む
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