日清食品 / サイリウム フレーク（プレーン） 口コミ

朝食にこれ一食分（３５ｇ）にバナナ１本を一口大に切って豆乳（無調整）をかけて食べてます。
ちなみにサラダを追加すればもうおなか一杯です♪
サイリウムだけじゃ成長期だとやはり腹持ちはイマイチ；
豆乳のたんぱく質とバナナを合わせると、たんぱく質の吸収もよくなると言う話なので＾＾
たしか一時期はやりましたよね、オオバコ（サイリウム）
まだ小学校低学年でしたが一応覚えています（笑）
アピタなどで２９８で買える時に買ってます。
けどやはり分量少ないかも？？？

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