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ここ数年、便秘とは縁の無い生活をしていたのですが再び便秘症に…
体操をしてみたり、繊維もとってみたのですが改善されず、
できるだけ体にやさしいものをと思い、乳酸菌系の錠剤をいくつかジプシーして
この製品にたどり着きました。
中には、1瓶飲み続けてもまったく効果の得られなかった製品もありましたが
これは体に合っていたらしく、すこぶる快調です。
1回6粒の服用で1日3回、が規定の容量なのですが体のリズムや気分に応じて5粒に
と調整しながら飲んでいます。
他に併飲している錠剤もあるので、もう少し1回の服用量が少ないと嬉しいのですが…
本当は自然なお通じを得られる努力をしたほうがいいのかもしれませんが
当分お世話になりそうです。
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