チョコレート効果 / チョコレート効果 口コミ

チョコレートが美容＆ダイエットに良いといわれ始めて、自分も結構長く続いています。
特にこの86％にはお世話になってます。
高カカオながらおいしくて(ビターな味わい）、
ほんの少し前までは輸入品しかなかったこういった
チョコ製品の火付け役ですよね。
たしかにダイエット相乗効果、あると思います。
チョコが嫌いな人だときついでしょうが、
ダイエット中で間食がどうしてもしたくなったとき、
イライラするとき、ゆっくり少量を口の中で溶かして
食べるようにします。食事の前にもほんの一口
食べておくと、食べ過ぎを防ぎます。
最近では、他のチョコレートだと甘く感じてしまい、
高カカオ系のチョコしか食べなくなっちゃいました！

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