サニーヘルス / マイクロダイエット セルフチョイスパック 口コミ

数年前にドリンクとスープを3箱ずつ買いました。

朝、もしくは夜に1日1食普通の食事と代えましたが。。。
私には食事制限は合わないみたいで、ストレスが溜まってしまって、かなりイライラしました。

結果、食べてしまって失敗しました(−д−。)

しかもお腹いっぱいになると言われましたが、私はまずすぎて胸がいっぱい・・・・っていう感じでした。

マイクロダイエットと一緒に送られてきた冊子に色々と食事の事について書かれていて、それを読みながら思いましたが。。。
食事制限で痩せることは当たり前ですが、食事制限で痩せると後の食事管理がめんどくさそうです。
前と同じ食事をしたらすぐリバウンドしそうだし。

やっぱり痩せるなら運動が一番だなぁと思いしらせてくれたものです。

私個人の感触ですが、マイクロダイエットは体重は平均くらいで、「きれいになりたいから痩せたい」と思っているようなもともと脂肪の少ない方は向いていないと思いました。

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