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若かりし高校生の頃から、もう何十回となくリピ買いしているこの子。
貧血だったわたしを心配して、母が買ってきたのが最初でした。
(当時わたしお薬とかキライで、鉄分サプリとかも飲めなかったので。)
いつも食べているのは、“ココア味 チョコチップ入り”。
1袋に2本入ったものが、6袋入り。 DSで200円くらい。
いわば、カロリーメイトみたいな焼菓子なんですが、
効果をさておいても、少し健康的なおやつとして食べるだけで美味しい!
この味は甘いココア味に、チョコチップの食感も良いんです。
カロリーメイトよりもパサパサしないし、カロリーも抑え目なのがうれしい。
(2本1袋で100キロカロリーって、濃厚な味の割には低いと思う。)
これ1袋でカルシウムと鉄分が、1日の基準値の3分の1摂れるのだそう。
ただでさえ食生活が偏りがちなわたしには、これだけでは不十分だし
実際食べていて効果が! というわけでは決してないのだけれど、
おやつとして食べてこれだけ摂れれば、一石二鳥で楽ちんだと思う。
妊娠中の今は、ただでさえカルシウムと鉄分が必須要素なので
小腹が空いたときにプチエネルギーチャージとして食べています。
1日1袋が摂取目安なのだけど、もっと食べたくなっちゃうのが難点。
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