ショップジャパン / コアリズム 口コミ

コアリズムを初めてやったのは２年前。
最初は難しくって、ぜんぜんついていけなかったんだけど、
とにかく楽しくって！
汗がドバドバ出るし、みるみるうちにクビレができて　
すっごく感動したのを覚えてます。

そのあと、ジムに通うようになったから　油断してやらなくなっちゃって、
そしたら今度は仕事が忙しくなってきて　ジムにもあんまり行けず・・・

そうこうしてるうちに腰回りがボテっとしてきて、
骨盤枕買ってみたり、カーヴィーダンスにチャレンジしたり、
ビリーズブートキャンプもヤーナリズムもやってみたんだけど、

・骨盤枕はたいくつで楽しくないし、まぁ効果はあるけど　それほどでもない。

・カーヴィーダンスも　ワンパターンで飽きちゃうし、
・ビリーはあまりにハードすぎる・・・

・ヤーナリズムはコアリズムより簡単すぎて、ちょっとつまらない。

ってことで、わたしにはやっぱりコアリズムが１番あってるみたいです。
リズム感のない、運動オンチなわたしでも楽しく続けられる♪

上半身、とくに背中とウエストにはすぐに効いてきます。
下半身に出る効果は、上半身とくらべてちょっとゆっくりめ。

オナカの力を抜いてやってると、腹筋に全然効かないし、
大腿骨のとこが痛くなったりもしちゃうので
オナカをグーーーっと引っ込ませることを意識しながらやるのがポイントです♪

使用した商品

• 現品