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20代折り返し地点にたっているのに、何もしていないなんてこのままではイケナイ!!と、体力づくりのため、各種エクササイズを始めることにしました。
樫木式エクササイズかSHIHOトレ、もしくは30分程度のジョギングのどれかをかる〜い気持ちで1日1回はする、というわりとゆる〜い感じです。
が、ちょっとはりきると当日、もしくは次の日に疲れが残ったりするので、相方が飲んでいるザバスのアクアを拝借しみてると、なかなかいい具合。
んで、ザバスで探してみたら女性用のプロテインを発見したので、私の運動のおともにこちらを購入した次第です。
こちらも次の日に疲れをもちこさないで済むありがたい補助食品。
(私は大の食いしん坊なので、置き換えダイエットにするつもりはありません、というか出来ません 笑)
味はうす〜いミルクティーなので、嫌いな人は絶対無理な味でしょうが、物事は慣れです。
しかも、水に溶けやすいのであまりイライラせずに済みますしね。
お値段も一袋2000円程度なので、続けやすい。
今後もこれをおともにするつもりです。
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