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どちらかというと、低血圧で筋力が弱いタイプです。
つま先立ちをして軽くトレーニングをしてみたり、トイレを我慢しない様にしてみました。
温かいお茶を飲む様にしたら、体が温まってより効果を発揮する様になりました。
夕方になると、腰や肩が痛み、手もむくんで来る様になって人と握手するのが恥ずかしいくらい冷え性でした。
スラリを飲んであれこれする様になってから、顔のむくみがまず取れてきたなと実感!
足はまだまだ完璧ではないですが、それでも最初の頃の重く太い足よりはマシになってきています。
色々調べて、食生活も見直して、どんどん顔や手足がすっきりしていくのが、今は楽しくなってきています!
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