![美的90選ベジライフ酵素液](https://cache-cdn.cosme.net/media/product/10056/154942.jpg)
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置き換えダイエットにチャレンジしてみました。
といっても、運動不足、
食欲旺盛なので、今ひとつ効果が出にくいタイプなんですが…。
よく朝食を抜いたり不規則なので
朝置き換えでチャレンジしてみました。
20〜40mlということで、
最初は20mlから始めてみました。
水分補給もかねて割って飲んでみましたが、
正直ダイレクトに液だけを飲んだ方が
断然美味しいです。
プルーンをぎゅっと絞ったような甘みで
本当に美味しい。
酵素液って苦いイメージがあっただけに、
これならOK。
野菜・野草・果物・海藻など90種類の恵みが
濃縮されているんですね。
おまけに低カロリーでヘルシー。
断食とかではなく、1食置き換えるだけという
手軽さがいいです。
変化を感じた点は、
・暴飲暴食をしてもあまり響かなかった
・お腹がすっきりしてジーンズが履きやすくなった
ことでしょうか。
特にお腹は便秘がちでいつもパンパン、
ジーンズがきつく、ポッコリとしていたのですが
シルエットがすっきりしてきた気がします。
無理をしないところに好感が持てます。
このタイプなら続けられそうです。
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