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クチコミ
絶賛ダイエット中です
10年ほど前に買って放置していましたが、今更ガンガン使用してます。
主に腰回りを左右ずつ後ろから前に流す様にマッサージして、おへそ回りも下から上にマッサージ。
脚はくるぶしから膝裏を何往復かして、膝裏からお尻真ん中まで力強めでガシガシやって、内モモも強めにガンガンマッサージ…したら内出血したので中強めに…
ほどほどの食事制限、ジムで筋トレと有酸素運動をがんばって、お風呂でコチラでマッサージしてるので少し引き締まってきました!
土台がシリコンだから身体にフィットして力の入れ具合も調整できるので楽です。
スムーズに動くボールも良い!
マッサージのみでは細くなるとは思って無いのでダイエットの補助になると良いなと思いながらがんばってます(*-∀-*)
マッサージでも何カロリーか消費してそうだし。
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