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私は、便秘しやすくて出ない日が続くと毎日がブルーになります。
腸内環境の悪い日が続くとイライラしたり、ひどいときには吹き出物ができたりします。
吹き出物が出来るとイライラするし、かなり悪循環になりますよね。
毎日ヨーグルトなど、腸のことを考えて食事をするのも大変です。
こちらを、毎日飲み続けてみました。
小粒なので、いっぺんに3粒飲んでも詰まることなく大丈夫でした。
ほのかにヨーグルト味を感じました。
お腹に優しいサプリメントだと感じました。
やはり、腸内環境が整うとお肌がつるつるになりますね♪
腸が強いと免疫もアップするから飲み続けてみたいなど思いました。
痩身効果も期待できたらいいなと思います。
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