ソイジョイ / ソイジョイ アーモンド&チョコレート 口コミ

毎日ソイジョイ食べています。
朝ごはんの置き換えダイエットみたいなものです。
昔からダイエットをしようとすると１食をソイジョイに置き換えます。
結構効果があります。
（本当はお昼とか夜がいいのですが我慢できないので今は朝にしてます＾＾；）
朝にした理由は雑誌で読んだ記事に朝に炭水化物をとると
急激に血糖値があがり、その後空腹を感じやすく
間食が増えるからという記事をみて
朝にご飯やパンを食べずに空腹を満たすために
ソイジョイを選んだのがきっかけです。（現在の朝食はソイジョイ＋ヨーグルト）
ヨーグルトに含まれる良い菌（名前忘れました；；）が腸内に多ければ多いほど太りづらくなるからです。

肝心のお味ですが、私はソイジョイの中でこれが一番好きです。
というかこれが一番お菓子っぽいので食べやすいのと、アーボンドが入っているので食べごたえがあって腹持ちするからです。
アーモンドなどのナッツ類は健康に良いとされていますし、食べやすいし、
ソイジョイ初心者の方にはまずこちらをオススメしたいです。

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