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睡眠薬を以前、飲んでいた時期があります。ただ、副作用が心配だったのと、手放せなくなって必要以上に依存してしまわないかが、気がかりで止めました。
でもやはり眠れない時は眠れない。
明け方まで眠れない事もしょっちゅうでした。
これはサプリメントなので、依存する事がなさそうだと思って、買いました。
ハーブが入っているんだけど、特ににおいとかは感じなかったです。
びっくりしたのは、寝ようと思った10分ほど前にこれをやや温かめの白湯で飲み、寝床についたら、気付いたら朝だった事。
あっという間に寝てしまったみたいです。この力には、正直驚きました。
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