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クチコミ
スーパーフードMIX健康酵素スムージー (フレッシュフルーツ味)
POINT!!
○1杯で満足感
○500種類以上の材料を使用
○沢山の栄養素を同時に摂取できる
○1杯わずか18kcal
グリーンの野菜とフルーツには綺麗になるための
βカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養が豊富に含まれています。
ただ、そうした栄養素を単体で多くとればいいという訳ではないそうで
沢山の異なる栄養素を同時に摂取することで初めて効果が
発揮されることもあるようです。
野菜とフルーツの栄養素を一度で手軽に多く摂取できるのに
1食たったの18kcalという、とても低カロリー!!
スーパーフードのチアシードやバジルシード、亜麻仁油なども入っています。
水を吸収しておなかの中でも膨らむので、
ダイエットにも最適のスムージーです。
*作り方*
1.シェイカーに水200ccを入れる
2.付属のスプーン1杯分の粉末をいれる(濃いめが好きな人は2杯分でもOK!)
3.蓋をしてシェイクしたら完成
作り方も、とても簡単。
*最も良い飲み方*
ダイエットのためには、1日1〜2食を置き換えるか
食事の前に1杯のんで、食事の量を控える方法が効果的だそうです。
美容のためには、多くの栄養素は寝ている間が最も効率的に吸収されるので
お風呂上りや寝る前などに飲むのが、最も美容に良い飲み方。
最も健康に良い飲み方は、朝のコーヒーや朝食代わりにすることだそうです。
味は、スムージーというかキュウイジュースみたいな感じで
チアシードなど入っているのでプチプチ食感が楽しめます。
でも、濃い味が好きな私にはスプーン1杯では少し物足りない感じだったので
2杯分入れた方が好きです。
炭酸とかで作ったらもっと美味しそう。
○使ってみて良かった所○
*1杯で満足できるけど低カロリー
*バナナが嫌いでミックスジュースは飲めないけど
これは、大丈夫だった
*簡単で手軽
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