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ジップ式の袋を開けると
緑色のパウダーの中に、プチプチしたものが入っています。
付属のスプーン1杯に、水または牛乳や豆乳など200ccを入れます。
スプーンで混ぜるだけだと少しダマみたいなものが浮いてしまいます。
今回はシェイカーがなかったのですが、
あると、もっとなめらかになるのかなぁと思います。
味は、フルーティーでとても爽やかな味で美味しいです!
チアシードやバジルシードのプチッとした食感もアクセントになって良いです!
1杯わずさ18kcalという低カロリーなのに、美味しくて満腹感もあるのでダイエットにもってこいですね!
簡単に作れて、たっぷり栄養もとれるので、時間がないときのごはん代わりや、置き換えダイエットにも◎
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