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なかなか痩せないっていう声もありましたが、普通に食べて飲んで、食事内容も同じで、運動も全くなしだと、やっぱり痩せないですよね。
私は消費カロリーを増やし、半身浴をしっかりするようにしたのと、代謝をアップさせる運動もするようにしたら、体重もだんだん落ちてきました。
この酵素は便を出やすくしてくれるけど、だからといってドカ食いは厳禁だと思います。
でも無理して小食にする必要はないかなと思います。
その為のスルスルこうその役目だと思うので。
このおかげで、我慢だらけのダイエットにならずに済んでいると思います。
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