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プロテインのこと詳しくないです。
飲むきっかけとしてはダイエットなどは二の次とし、目的は爪です。爪がものすごく弱いので爪や髪に良いというのを知り、飲んでみようかなと。
あとは、ひとりの朝は食べる事が辛くて、朝ごはんとして牛乳で溶かし飲んでます。あとは小腹空いたときに少し…。
味はとても美味しくて、匂いが夢の国のミルクティーポップコーンの香りを思い出しました。
ソイプロテインは溶けにくいとその通りだなと。ホエイは飲んだ事ないので知りませんがダマになる…ですが、シェイカー代わりにプラスチックの水筒のようなものでシャカシャカ振ったらすぐ溶けました。
しばらく継続して飲んでみようと思います♪
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