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HMBとは、大豆や牛肉や野菜等の一般の食品に含まれており、中に含まれるロイシンの代謝物で、摂取したロイシンの約5%が体内にてHMBに変換されると言われているんです!
トレーニングの効率をサポートすることが知られる食品素材で、ボディビルダーやアスリートはもちろん、一般のトレーニングされる方、向けのサプリメントとして広く使用されてます。
このHMB+は韓国の芸能人も愛飲しており、一日6粒で、私は3食の食後に2粒ずつ飲んでいますが、2週間でウエストがスッキリしたのを実感出来ました!
おかげで諦めていたスカートも履けたので、これからも続けていきたいです!
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