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1年以上はずっと飲んでいます。
ビタミンBは肌荒れに効くというので、飲んでいますが、効果は微妙。
でも、食事だけでは、足りていないと思うので、栄養補給のためにも飲んでいます。
疲れには効くような気もします。
これの前はチョコラBBを飲んでいましたが、どちらもそんなに変わらないように感じたので、かなりお手頃なこちらを今はリピートしています。
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