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エプソムソルトは
ソルトとついていますが塩は含まれず
海水から取れる、硫酸マグネシウムの
純粋な結晶です。
エプソムソルトには
*温熱効果
*保湿効果
*デトックス効果
*血行促進効果
*筋肉の疲労回復
*ヒーリング効果
などなど。
嬉しい効果がいっぱいです。
真っ白でサラサラしていて
本当にお塩のよう。
キラキラ光ってとても綺麗なんです。
使い方は
150Lのお湯に
エプソムソルト約150〜300gを入れます。
*エプソムソルトの濃度を0.1% 以上にする。
*入浴時間は20分以内にする。
のがポイントです。
さっと溶けて溶け残りもありません。
お湯の色や香りに変化がなく
無色透明なままですが
お湯がとろっとした感じになって
肌あたりがやわらかいです。
お風呂に入ってもなかなか汗が出ないのですが
しばらく浸かっているとじんわり汗が出てきて
どんどん体が温まってきました。
お風呂から上がっても
いつもより断然湯冷めしにくくて
かなりの間ぽかぽかが続くので
体の芯から温まっていると思います。
すぐに厚着をしなくてもぽかぽかでした。
血行がよくなったのか
肩こりがとても楽になって嬉しい。
疲れもとれて
体がすっきりと軽くなったよう。
本当に温泉に入った後みたいです。
お肌もつるつるすべすべになりますよ。
まだまだ寒い日が続きます。
しっかり体を温めたい時
とても疲れてしまった時など
エプソムソルトを入れたお風呂、
とってもおすすめです。
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