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箱を開けると2種3袋のサプリメントが入っています。
丸い錠剤は1日4粒、ソフトカプセルは1日2粒。
こちらを1日2回にわけて(2粒の錠剤+1粒のカプセル)、
水またはぬるま湯と一緒に飲みます。
錠剤は少し匂いがありますが、
小粒なのもあり、スルっと飲みやすいです。
ソフトカプセルもツルンとしているので抵抗なく飲めます。
朝食後と就寝前に欠かさず飲み続けて2週間ほど経ちますが、
食生活は変わらないのに、肌の状態が安定し、
乾燥や肌荒れが気にならなくなりました!
血行も良くなっているようで、スッピン時でも顔色が良いです。
スキンケアにも限界があるので、
体の内側からケアできるのは良いですね。
美肌のために、飲み続けていきたいです♪
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