ザバス / シェイプ＆ビューティ 口コミ

その後、昨年9月に家から近い別のジムに入会しました。コロナがちょっと落ち着いてきて、もういいかなと思って。結局、第6波で12月終わりから休会⇒今年の4月からやっと再開・・と波乱含みで不安定だったけど、どうにか今は続けられているので嬉しいです。

ジム通いはそんな感じですごく不安定だったけど、12月から家でも筋トレや室内バイクでゆるーく運動を続けていて、運動後は常にこれを飲んでいたせいか筋肉が落ちなかったなあ〜というのを実感。

あ、痩せる効果はなかったです（笑）
体重はむしろ2キロほど増えました。ただ、見た目はすごく引き締まります。筋肉がつきやすくなる実感はありました。
これが何年か飲み続けた感想です。

例えば、乃木坂メンバーとか韓国アイドルのような、ほっそり華奢な感じに痩せたい人にはおすすめできないけど、適度に筋肉がついて健康的に引き締まったボディにしたい人にはおすすめです。


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★2021.3.12★

運動後30分以内に飲んでいます。
前はスポーツジムに通っていましたが、今はコロナの影響で辞めてしまったので（会社で禁止されたし）家で筋トレ＆室内バイク、または筋トレ＆家の周囲をランニング、このメニューを週に２〜3回、そして軽い筋トレとストレッチは、ほぼ毎日やっています。

その運動後に飲んでいます。出会いはスポーツジムでデモンストレーションをしていて、そこで試飲したら美味しかったのと、ピンクのパッケージとビューティという響きがいかにも女子向けで（笑）美味しいと言っても、あくまで「プロテイン飲料にしては」という感じです。ごくごく飲みたくなるような味じゃないです。

普通のザバスも飲んでいましたが、それよりも下痢をしにくいと思いました。コンビニで売っているザバスは、溶かさないですぐ飲めるから便利なのですが、わりとすぐにお腹がゆるくなって。
成分の違いのせいか、女性の体質に合っているのか、こっちはお腹がゆるくならないので助かります。

スポーツジムを退会した時、何が一番不安かって筋肉が落ちてしまうのが怖かったけど、ジムの本格的なマシンで鍛えていたころとそんなに変わらないで、ちゃんと腕は引き締まっているし背筋もあるし、お尻や太もも裏も引き締まったままなので、地味にザバスが効いているんだと思います。

その他、髪のツヤがすごく良いのと抜け毛が減ったので、実は髪にもすごく効果ありだと思っています。毎日アイロンを使うのに、あまり傷みが感じられずツヤツヤです。
髪と爪が伸びるスピードも速くなった気がするので、体に効いている実感があります。

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