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効果を目指すために以下のように服用している。
@飲むのは夜、服用用量をきっちり守る
AビタミンCとカルシウム、鉄分、マグネシウム
も併用する
その理由は詳細が他サイトに明記されているので
玉石混淆ながら科学的根拠寄りたい方は
そちらをご参照に。
出来始めたシワをなんとか薄くできればいいと
著名無名関わらず、あらゆるモノを
シワに塗ったくってきましたが、
自分にとって確実な効果は
「コラーゲン摂取」に結論。
肌と髪、爪に服用初回の週から違いが。
もとが不足気味だからこそ、
目に見えての変化かもしれない。だから
効果現れにくい方々よりも、
自分の方がコラーゲン不足であったのは
間違いない。
内側にコラーゲン
表皮に各種塗り物
で
何も手を加えなかった時のシワが
確実に薄くなったので
うまくいった例の1つとして付記。
あとはどうしても老化には抗えないので
どれだけ進行をゆっくりできるか
経過観察中
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