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食べる前にカカオ70%以上のチョコを食べると太りにくい。と聞き食前に食べています。
お通じがよくなった気がします。
太らないかどうかはまだわかりませんが、腸内環境は良くなったので、多少の効果はあるのかも。
カカオ72%ですが、食べやすくて美味しいです。
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