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パウチに粒タイプでなく、箱入りの睡眠改善用です。一粒ずつ食べられて、便利です。また味はビターですが苦過ぎず、丁度良いです。肝心の眠り効果ですが、その時の体調や気分次第なので一概に言えないのでは。また、母がいつも粒タイプを食べてますがやや中毒のようになって、1日の適量は守る方が良いのではと思います。私は昼間に頂いたので、今度は夜休む前に試してみたいと思います。
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