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付属のシェイカーに150mlの水か牛乳を入れ、付属のスプーンにすりきり3杯のプロテインを入れてシェイクして作ります。
濃いめのピンクで小ぶりなシェイカーが可愛い
数回しっかりとシェイクするだけでダマなくきれいに混ざってくれました
約60kcalとローカロリーなのですが、濃厚なためか1杯で結構な満腹感が得られました
味はミックスベリー味とカフェオレ味があります。
ミックスベリー味は甘酸っぱくて、水で作るとさっぱりとしています。
牛乳だといちごミルクのような味わいです
カフェオレ味はほろ苦さがあり、落ち着いた味わいです。
甘すぎないので甘いのが苦手な方にもよさそう!
目安は1日1杯なので、私はよく朝食代わりにいただいています。
慌ただしい朝にもササッと作って飲むことができ、満足感も高いのでおすすめです
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