ビオフェルミン / 新ビオフェルミンS錠 (指定医薬部外品) 口コミ

便秘症を改善したくてこちらを常備しています。
小粒で変な味もなく、飲みやすい。
ほんとは1日3回、各3粒ですが、今は夜だけ飲んでます。
しばらく忘れると出てない気がする。

毎日排泄しなくても、便意がなければ便秘ではないと聞いたこともありますが、
放置してると1週間くらい便意がないとか普通にあるし、
便秘症の人がなりやすい虚血性大腸炎になってしまい、入院とかしたくないので腸活のうちのひとつにしています。
でもこの薬、医師にはどちらかと言うと便を硬くする方だけど、身体に合ってるならいいんじゃないと言われました。
まあロングセラーの整腸剤なので間違いないとは思います。

その他の便秘対策：コーヒー、乳酸菌飲料、食物繊維、お餅、ヨーグルト、デキストリン、昆布

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