高橋書店 / からだにおいしい健康ごはん骨に効く小魚レシピ バリエーション情報

バリエーション情報詳細からだにおいしい健康ごはん骨に効く小魚レシピ

メーカー

高橋書店

ブランド名

高橋書店

高橋書店 BrandInfo

アイテムカテゴリ

その他 > 美容情報 > 書籍

税込価格

1,540円

発売日

-

商品説明

しらすやにぼし、じゃこなどの小魚にはカルシウムがたっぷり。ほかにもマグネシウムやカリウム、鉄など若い女性にはうれしいミネラル成分が豊富。また頭からしっぽまでまるごと食べられる小魚は、マクロビオティックの一物全体の原則にものっとっており、積極的に食べたい食品といえます。おつまみやおかず、ご飯やめん、ストックレシピ、さらにダイエット中にもうれしい甘くないおやつと、幅広い７０レシピをご紹介します。