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まみとん＊初＊投稿 ＠BEAUTISTダイエット部
2012/4/10 08:05
ダイエット本気で去年の八月から始めてまして、現在－23ｋｇ達成しました。
どんだけ太っててんって、感じなんですけど･･･。
今回、本当に私変わりましたので嬉しくって投稿させていただきます。
今はエステ＊ミス・パリ＊に週2回通ってて、最終の追い込みかけています。
ダイエットはじめの頃は、まず基本的に食事を普通に変えただけで－10ｋｇくらい落とせました。
前どんだけ食べててんって･･･。（正直：３食コンビニ弁当的な感じでした。）
朝はシリアルとか簡単なもので、お昼は普通にご飯食べる食事、夜は野菜中心のサラダ系に抑えました。
次は運動。エレベータや車は使わず、自力運動徹底です。
階段・walking徹底で合計－１８ｋｇくらいまで自分で生活改善して落としました。
そして今年１月末から現在のミス・パリに通うことにしました。
結構な体重落とした分、たるみとか気になってくるので、綺麗に引き締めながら理想体型に･･･と思いまして。
週２回くらいで通ってて、やっぱり藤原紀香がミューズなだけあって効果は絶大です。
自分では気付けなかった部分のお肉・脂肪をグイグイっ綺麗なｴｽﾃﾃｨｼｬﾝのお姉さまが指摘してくれるので･･･。
硬くなっていた色んな所のセルライトが今は柔らかくなって、マッサージが気持ちイイです。
体調もお肌も調子よくなるし。。。
本当にダイエット私史上・初・成功で楽しんでます。
今まみとんダイエット最終章～ミス・パリ通い～いい感じに来ていますので、これから詳細Ｕｐしていきますね。
どうぞよろしくお願い致します。
まみとん。
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