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私達のからだは、天候、月のリズム、気分で、体調を変える。
からだは正直です。
自分が何が一番影響して体調に影響するか？！自問自答してみて下さい。
人によって違うのです。
天候も、月のリズムも、自分ではどうしようもない！
気分も他者によって受けることが多い。
つまり、自分のからだより外側で起こることにからだが反応しているのです。
外側を変えることは難しい。
そこで、影響を受ける体を整えて受けとめる器を作れば良いのです！！
そのとりかかりに骨盤があるのです。
骨盤
ペルヴィスpelvisの語源は水瓶、水を入れる器だから、
受け入れる度量があるのです。
からだの造りには意味があります！
では、始めに行う一歩をご紹介します。
今、まさに夏、猛暑！
盛んに汗をかきましょう、水分を取りましょう！と呼び掛けられています。
汗はからだのラジエーター(冷却水)です。
汗の出る体作りはこの、体操！
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