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テレビ体操
2012/5/13 08:14
毎朝自然に６時くらいに目が覚めて、
６時２５分から始まるテレビ体操をします☆
朝から体を動かすと気持ちいし、
引き締まっている^^
小学生のころ夏休み６時半ギリギリに公園へ行ってラジオ体操をするのが
おっくうで、ラジオ体操もダラダラとやっていたけど、
中学生でテレビ体操に出会い
試合前にするとコンディションが良かったのを今でも覚えています☆
そして、また今春から始めました♪
ラジオでは分からなかった体の動かし方を
テレビで分かりやすく教えてくれるので
効果が実感しやすいと思います^^
これからも続けていきま―――す♪
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