コメント（24件）

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  普通の主婦！

  池住さん

  コメント遅くなつてすみませんでした♪熱はだいたい36度です！
  36.5からがいいのですか？ダイエツトしたい人でも、冷やすと
  ダメらしいですね！色々飲みものが参考になります！
  顔ばかりがおしやれかなと思いますが、飲みものも色々あって、熱も
  色々と知れていい勉強になります！

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  2016/12/13 20:38

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  池住さま、コメントありがとうございます！私は数年前は35度台で36度もなかったので、36度あればなかなかよいと思います♪36.5～37.0度あると、免疫力があがって、ダイエットにも効いてくるので、身体を温めるものを積極的にとったり、運動で筋肉がつくと体温も上がってきます(#^^#)

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  2016/12/14 09:45

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  colly_collyさん

  すごい！食事や生活習慣の改善で体温って2度も上がるんですね。4年間も継続する努力素晴らしいです。身体に良いからと始めてみても気付けば飽きてやめてしまってる事が多いのですが続けるって大切ですね。
  お茶がどれも美味しそうですが思わずカップに目がいってしまいました。猫のビッグカップ可愛いです^^
  

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  2016/11/27 21:15

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  colly_collyさま、コメントありがとうございます！すみません、コメント気づくのが遅れてしまいました(>_<)
  最初は何をやっても変わらないというか、冷えてしまうとお風呂でしっかり温めない限りどうにもならない状態でしたが、少しづつ改善されて・・・継続は力なり☆を感じました。猫のカップ、→
  

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  2016/11/30 10:23

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →アフタヌーンティーで見つけたときは目が釘付けになりました。イエローブラウンとグレーブラックもあって、そちらはより猫の毛並みに近い色合いでリアルです。コンプしたいです(笑)！！

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  2016/11/30 10:24

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  暇な事務職

  ak1k0さん

  こんにちは！
  美味しそうです～☆★これは見つけたら絶対買います！！いや、もう通販してしまうかも( *´艸｀)
  公式HP見ましたが、ノンカフェインというわけではなさそうですね。(見逃したかな！？)カフェインに弱いわけでも、妊娠しているわけでもないので特に気にしなくてもいい点なのですが、最近→

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  2016/11/25 15:04

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  ak1k0さま、コメントありがとうございます！現在、限定入れて6種出てますが、林檎はちみつシナモン以外はノンカフェインですよん♪林檎はちみつだけ、紅茶が入ってて、ほかのはハーブティーでノンカフェインと記載があったので大丈夫です( ｀ー´)ノ
  私も、紅茶大好きなのですが飲み過ぎると胃が荒れることが→

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  2016/11/26 12:27

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →あって、家ではハーブティーメインにしてます☆
  体温上がるとダイエット効果かなり期待できると思います！お腹が空きにくくなるんですよね。でもak1k0さんダイエット必要な感じしないですよ～。

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  2016/11/26 12:29

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  MAEMAE☆さん

  記事の紹介ありがとうございます♪わきんぼうや様の温活記事、誰よりも楽しみにしてます(笑)ジンジャー等々、紹介されるものを逐一真似してますのでｗ
  今回の記事の食べるお茶もぜひ試してみたいです。柚子とか大好きなキーワードがもう気になって仕方ない！いつも参考になる記事ありがとうございます＾＾

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  2016/11/24 00:32

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  MAEMAE☆さま、コメントありがとうございます！こちらこそナイスアイテムのご紹介ありがとうございます～♪ほんとにポカポカしてきますね。いつも冷えてたヒップのあたりがあれはいてると温かいのでびっくり！ジンジャーといえばMAEMAE☆さんではないですか・・・！私もいつも楽しみにしてます(#^^#)

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  2016/11/26 12:23

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  AtIiさん

  子供の頃から体温高め、でも冷え症で寒がりなんです。なので冬はババシャツ（死語？（笑））や発熱タイプの下着は必須です。２０代の頃はやせ我慢して？薄着していましたが、体に良くないとわかり今はしっかり着込んでいます（笑）厚手のものより薄手のものを重ね着した方が温かいですよね。
  ゆず茶のように茶葉もフルーツ

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  2016/11/23 23:14

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  AtIiさま、コメントありがとうございます！ババシャツが一番分かりやすいですよね(笑)
  昔から体温高めでも、冷え性で寒がりなんてことあるのですね。夏は暑くてたまらない感じでしょうか。私も体温上がってもやっぱり寒さや、手足の冷えは感じます。
  私も20代の頃は薄着でした。足は常に出してたので、昔の服の→

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  2016/11/26 12:13

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →整理をしてたとき、あまりに丈が短くてびっくりしました((+_+))
  はちみつレモンジンジャードリンク、美味しそうです・・・！私いまはちみつレモンにもハマってて、ここにチアシード入れて飲むのがお気に入りなんです。ジンジャーも入れてみようかな♪VECUAのハニーマルシェも美味しくてハマります♪
  
  

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  2016/11/26 12:19

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  nan-piyoさん

  ハニーマルシェのおやつ良いですよね～！食べるフルーツティー？ハーブティー？もリピートしています♪ナッツのハチミツ漬けも美味しいですよね(*^^*)
  37度おめでとうございます！

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  2016/11/23 16:38

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  nan-piyoさま、コメントありがとうございます！ハニーマルシェのおやつ、美容にもよさそうだし、お試ししやすい量がまたいいですよね・・・！ナッツのハチミツ漬け、この前言ったらレモン味が出てたんですが試されましたか？食べるフルーツティーはいま毎日飲んでます。すごい勢いでなくなっていってます(笑)

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  2016/11/26 12:10

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  色々勉強中

  もふ(〃ω〃)さん

  こんにちは ´ω` )/今頃失礼致しますm(*_ _)m
  37度！すごいです！体の中からって大切ですね(*´ω`*)
  私は36.5度くらいです。奇跡的にずっと変わりませんが、やはり最近は腹巻とか必要だなーと思います(^_^;)セルライトが気になるので、もっと上げられるよう努力します！

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  2016/11/23 13:20

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  もふ(〃ω〃)さま、コメントありがとうございます！もふ(〃ω〃)さまは筋トレされてるのですよね♪やはり運動してると筋肉が熱を作ってくれるので体温も上がりやすいですよね♪
  腹巻はいま毎日つけるようにしてますが、温まり感が違いますね。雪の日もポカポカしてました♪お勧めです(#^^#)お尻までカバー→
  

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  2016/11/25 22:48

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →できるものだとセルライト対策にもいいように思います♪
  猫マグ、リアルな猫ちゃん顔がたまらなく可愛いです。色はイエローブラウンとグレーブラックがあって、そちらの方が猫の毛並みに近い感じでよりリアルです。アフタヌーンティーでこのシリーズ色々出てましたよ☆猫好きさんにはたまらないコレクション♪

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  2016/11/25 22:51

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  lysisさん

  楽しんで温活を続けてらっしゃるのが伝わってきて、とても読み応えのある記事でしたー。継続は力なり☆ですね！またベキュア「ハニーマルシェ」が美味しそうで美味しそうで…！さっそく明日の手土産にします♪

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  2016/11/22 11:26

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  lysisさま、コメントありがとうございます！そうですね、楽しんで行ってるかもです。最初は何やっても温かくなるのを感じられませんでしたが、継続することで体温じわじわと上がってきた感じがします。ハニーマルシェ、パケも可愛いので手土産にもいいですよね！！食べられるお茶って珍しいので盛り上がります☆
  

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  2016/11/25 22:43

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  美容ライター、エイジング美容研究家

  sachiranさん

  おはようございます☆
  私も20代の頃は35度台の冷え冷え状態でした(>_<)　体質改善を試みて30代からジワジワと体温を上げていき今やっと36.5度まで来ました！37度は私にとって憧れ！！先輩と呼ばせてください！笑
  生姜は確かに温まるのですが、胃腸が弱い人は要注意で(;^ω^)→

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  2016/11/22 09:09

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  sachiranさま、コメントありがとうございます！sachiranさんも冷え体質から脱却されたのですね・・・！私もじわじわと上げてきました。最初は何をやっても上がらずで、ようやく光が見えてきた感じです。
  金時生姜の粉末！私も粉末はダメでした(>_<)味がまずNGだったのですが、母がアレルギーが→

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  2016/11/25 22:32

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →出たとたしか言っていて、もともと肌が弱いのですが、原因は生姜のとりすぎでした。ショウガは乾燥している方が温め効果があるので粉末だとよさそうな気がするんですけどね・・・。林檎シナモンと温マンゴーだったら私は温マンゴーがお勧めです(^O^)／
  シャンプー、モニター応募してたのですね・・・！→
  

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  2016/11/25 22:38

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →私も応募してみたいです！！もう終わってるかな((+_+))
  どの香りにされたのでしょう☆同じゴールドでも、シャンプー、トリートメント、オイルで香りが全く違うので、楽しめますよ～！
  私はシャンプーが好きです☆レポも楽しみに待ってます♪
  

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  2016/11/25 22:40

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  暇な事務職

  ak1k0さん

  →ルイボスティを飲んでいるせいか気になっちゃいます(^^ゞ
  私も低体温なので、温活始めようと思います！是非ともダイエット効果が出てほしい～(*´▽｀*)

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  2016/11/25 15:06

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  普段貿易事務職。時々オーラソーマ。

  mari72さん

  ベキュアのお茶、美味しそうです(^^)
  フルーツギャザリングにベキュア置いてあるのですが、お茶はあったかしら？帰りに寄ってみます。私は若い頃婦人病煩いましたが、完治したら低体温治りました！
  こちらBAさんのかた多いですが、私みたく化粧品工事勤務経験ありは少なかろう(笑)

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  2016/11/22 09:00

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  mari72さま、コメントありがとうございます！べキュアのハニーマルシェは取り扱い店舗が限られていて、フルーツギャザリングには置いてなかったような気がします。記憶が曖昧でごめんなさい(>_<)オンラインショップでの販売もあったので、貼っておきますね。
  低体温、婦人病とも関係あるのですね。→

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  2016/11/25 12:18

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →こちらBA多いのですね！mari72さまの肩書はたしかにレアですねー。経験談色々お聞きしたいです♪
  オンラインショップ→

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  2016/11/25 12:20

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  AtIiさん

  も食べられちゃうお茶いいですよね。茶葉に香りだけつけたものよりハーブやフルーツそのものが入っているお茶の方が好みなので今度VECUA覗いてみますね。風邪予防、免疫力アップのために、はちみつレモンジンジャードリンクを週末作って飲んでます（自分用だとショウガががっつり入っているのでかな～り辛いです（笑）

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  2016/11/23 23:18

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  色々勉強中

  もふ(〃ω〃)さん

  連投スミマセンヾ(･ω･`;)ﾉ
  大きい猫のマグカップが気になります！
  最初はマグだと気が付きませんでした(^_^;)
  猫大好きなので欲しいです♪

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  2016/11/23 13:22

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  主婦

  チョコナッツヌガーさん

  VECUAお茶もあるんですね、はちみつ漬けのナッツは大好物でヨーグルト
  に入れて朝ごはんです♪
  体温、あまり測ってないですけどこの間インフルエンザ接種で測ると３６．８度
  でした。
  でも、私足が冷えるんですよね・・・。
  ジェラピケは娘の福袋で1度購入しました(#^^#)
  私はおばさん体型で着れません。

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  2016/11/21 20:56

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  チョコナッツヌガーさま、コメントありがとうございます！ナッツのはちみつ漬け美味しいですよね・・・！レモン味も新発売されてました♪この食べるお茶は、今年の春発売だったと思います♪３つのうち温マンゴー以外は限定みたいです。
  ３６．８度！温ボディですね！！私も手足の先や太ももの上あたり冷えやすいです。→

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  2016/11/23 07:17

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →画像のホットパンツ履くだけで、太もものあたりはポカポカするようになりました。ジェラピケの福袋は争奪戦ですよね。おばさん体型のイメージないですよ。着ましょう着ましょう～♪

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  2016/11/23 07:20

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  Mayumin♪さん

  継続されてて本当にすごいです！ジンジャー、パッケージも可愛いですね(^-^)
  セルライト、、確かに太ももあたりが特に冷たいです (>_<。)
  PJ今年は私もオフショルタイプのものが気になっていました♪
  腹巻もチェックしてみます(^｡^)

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  2016/11/21 19:26

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  Mayumin♪さま、コメントありがとうございます！ヒップ～太ももにかけては私も冷えやすいです。意識して温めたいです。PJのオフショルの便利ですよ☆UNIQLOのヒートテックの方が愛用度は高いのですが、首が詰まってるのでお気に入りのニットとかには合わせにくくて。オフショルだと、Vネックや背中が少し→

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  2016/11/22 10:27

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →あいたものでも合わせられて使えます！毎年素材もよくなって着心地もアップしている感じがします。同柄で腹巻やパンツも出てるので、合わせるとすごく可愛いです♪

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  2016/11/22 10:30

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  美容好きアラフォー

  Y.K4COSMEさん

  こんにちは！
  私も小学生時から低体温で35℃台でしたので、体温上げることを意識して生活しています。
  3人目妊娠中が一番絶好調で36.8℃でした。
  毎日ニンニクか生姜を食べていたからかなと思います。
  今はまた、安定しないので、わきんぼうやさん見習ってコツコツ頑張ります！

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  2016/11/21 16:35

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  Y.K4COSMEさま、コメントありがとうございます！小学生のときから低体温で、改善されてきたのですね・・・！妊娠中は体温上がりますよね♪夏は暑くて大変ですが、冬場は冷え知らずでいいですよね。ニンニクは美容効果も素晴らしいんですよね。抗酸化効果の高い黒ニンニクも料理に使いたいです。毎日コツコツと→
  

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  2016/11/22 10:23

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →続けられる姿勢、私こそ見習いたいです！

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  2016/11/22 10:24

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  るぅ♪♪さん

  こんにちは♪37度素晴らしい。私も35度台で代謝の悪さ実感しておりますが、長男も35度台だったりするので、料理にショウガを使ったりして代謝を上げる食生活を心がけないとなぁと思いました。モコモコ部屋着かわいいです(^^♪

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  2016/11/21 14:09

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  るぅ♪♪さま、コメントありがとうございます！うちのお兄ちゃんも低体温だったのですが、子供は上がるのも早いです♪わが家はお兄ちゃんが生野菜好きでサラダを大量に出したり、南国のフルーツを好んだりで冷えを招く食生活なのですが、一緒にあっため食材、大好きなスープを出してみたりするだけでも変わってきました☆→

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  2016/11/22 09:41

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →ほんとに身体が強くなって、皆勤賞を守ってるので親も助かってます。あるいは〇〇は風邪ひかないのかも(汗)

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  2016/11/22 09:45

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  koubakoさん

  冷え性でーす! ジンジャーとシナモンは血行促進に良さそうですね。
  私は普段緑茶を好んで飲みます。アウトレットのルピシアでフレーバー紅茶をたまに買うので、今度ジンジャー入りを探してみます。
  モコモコの部屋着がわきんぼうやさんのイメージじゃなかったなー(*'ω'*)
  カッコイイ系だと想像してました。

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  2016/11/21 12:04

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  コウバコガニさま、コメントありがとうございます！冷え性でいらっしゃるのですね。私もルピシアでときどき買います☆ジンジャー＆レモンマートルとか、スウィートドリームス！が温め効果のあるハーブティーで出ていて、美味しいです。あと、冬季限定かな、キャロルなんとかもよく買ってました。緑茶もサクランボの→

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  2016/11/22 09:34

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →入ってるのとか美味しいですよね(#^^#)最近は福袋でハーブティーを買うことが多いです♪

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  2016/11/22 09:35

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  美容ライター、エイジング美容研究家

  sachiranさん

  →ちょっと話が脱線しますが、先日ご紹介されていたシャンプーをモニター使用させていただけることになりました＾＾　オンラインだと香りなど確認できないのでこういう利用法があると助かる～とポチッと応募してみました☆明日到着予定なのですが楽しみです(#^^#)　いつも素敵な情報をありがとうございます！

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  2016/11/22 09:15

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  美容ライター、エイジング美容研究家

  sachiranさん

  →私は最近金時生姜の粉末で胃を痛めてしまいました(>_<)　なので、私は林檎シナモンと温マンゴーが気になります！美味しそうだしぜひ飲んでみたいです(^▽^)/
  ピケのモコモコ、可愛いですよね☆私のは先日着倒して捨ててしまったので新しいものが欲しいです。腹巻も必須アイテムですよね♪→

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  2016/11/22 09:12

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  アジョシさん

  こんにちは☆体温３７度素晴らしいです！！体温が低いと病気になりやすいと言う記事は良く見ます！最近体温測ってませんが小学生のころはいつも３５度台で予防接種などの時に何度も計測させられてました(^_^;)確かに病気がちだったと思います！少しずつ筋肉もついて今は測ると３６度あるので安心してますが３７度は→

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  2016/11/21 11:22

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  アジョシさま、コメントありがとうございます！筋肉がつくと平熱上がってきますよね(#^^#)とくに足の筋肉！私もママチャリ1日トータルで1時間ほどこいでるので、少しは成果が出てるかなと思います。雨の日も雪の日も辛いですが・・・( ;∀;)
  昨年あたりから36度台後半が出るようになり、今年は→
  

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  2016/11/21 15:22

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →37度ピッタリが何回が出たので、徐々に上がってきた感じです。
  ハーブティーはエンハーブなどもお勧めです♪VECUA Honeyは食品部門は店舗が限られてますが、オンラインでも購入できる模様です♪美味しくて小腹も満たされます(#^^#)
  ワコールのぬくパンいいですね。ジェラピケ可愛いですよね！

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  2016/11/21 15:25

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  ranmaruさん

  こんにちは。体温が低くなるのって、いろんなところに弊害が出てきますね。ずっと36・５度だったのが、いつのまにか35度台になっていて・・・これはいかんと戻すのに頑張ってきたかいがあり、今は元どうりになりました。もともと冷え症でもなく、冬でも家の中は裸足の生活しています。続き

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  2016/11/21 11:11

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  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  ranmaruさま、コメントありがというございます！ranmaruさまって温かそうなイメージあるんですよね。体温が35度台になったこともあるのですね。意外です・・・！やはり体調など変わってきますし、身体だけじゃなくメンタルにも影響してくると感じました。
  家の中、温度だけじゃなくすべてが暖かそうな→

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  2016/11/21 15:15

  

  美容で癒されたい人。

  わきんぼうやさん

  →感じがします☆ランニングにTシャツってスゴイですね・・・！うちのお兄ちゃんもそんな感じです(笑)夜お風呂出てすぐ布団に入ると暑いらしく、お腹出して寝てたりします(汗)
  夏に温かい飲み物。私は暑いと冷たいのをぐびぐび飲むのをやめられず、秋になってようやくホットドリンクに切り替えてるので尊敬します☆

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  2016/11/21 15:18

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  アジョシさん

  →素晴らしいです！ハーブティ大好きなので調べてみます！マグもねこちゃんでとっても可愛いです～！ジェラートピケもかわいいですよね☆私も持ってますがパジャマがお気に入りですと寝つきも良い気がします♪温活かねてワコールのぬくパン買いましたがユニクロからもたくさん出てるんですね☆

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  2016/11/21 11:22

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  ranmaruさん

  →北国ゆえ、家の中も暖かいので、もこもこした物も着ず、ランニングにTシャツでス過ごす生活です。でも、夏でも温かな物を飲むようにして、体を冷やさないように気を使っていました。女性にとって、冷えは大敵ですよね。ジンジャーも大好き♪ショートパンツは購入して見たいと思っています♪

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  2016/11/21 11:14

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