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ケアをおこなうものを月に1回だけだと
効果が薄いと思いますよね。
英会話や勉強など自ら頭を使って
覚えていくものを月に1回だけだと
忘れて覚えられませんよね。
マッサージや整体、エステなど
受け身のものに関しては
なぜか月1回より少なくなっているように感じています。
マッサージや整体、エステなどを
他の人の手を借りて体を動かしてもらっている運動
と考えると月1回以下だと効果が薄いとイメージできますよね。
理想的と言われるマッサージの頻度は
週に1回 と言われています。
この頻度は多くのマッサージサロンでも
オススメされる効果的な利用法とされています。
体の状態によっては
週に数回通うことをオススメする場合も。
はじめての多くのお客様は
体の疲労の限界を越えてから
ご利用になる場合がほとんどで
この週1回の利用頻度がBESTになってきます。
筋トレやヨガ、英会話や勉強など
そういうものと同様にマッサージを
捉えてもらえると嬉しいと思っております。
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