カロリーを控えることができます。
例えば、唐揚げを焼き鳥にするだけで
カロリーを31%カットできることに。
ハンバーグをしゃぶしゃぶにすれば
17%ほどカロリーダウン。
鶏もも肉は皮を剝ぐだけで
カロリーを53%カットできます。
他にも
ロースとんかつを豚の生姜焼きで
カロリー減少率14%に。
お肉を食べた満足感と
カロリーカットが両立していると
より美容健康にいいですよね。

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