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便秘に効く薬は？？
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慢性的な便秘に悩まされています．規則正しい生活，食生活の改善などが前提なことは分かっていますが，仕事柄時間が不規則でなかなかできません．便秘薬は以前とてもお腹が痛くなってしまったのと，自然なお通じを目指しているので避けたいです．そこで，乳酸菌のサプリや薬(新ビオフェルミンSやわかもとなど)でお勧めがあれば教えていただきたいです．
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2018/8/28 08:31
サプリではないですが、日高昆布はお通じよくなります☆
おせち料理を食べているとお通じがいいなと気づいて、昆布巻だ！と。毎日一個か二個食べてると調子いいですよ。私は作り置きして冷凍してます。慣れれば作るのそんなに大変じゃないです。試してみてください(^^)
おせち料理を食べているとお通じがいいなと気づいて、昆布巻だ！と。毎日一個か二個食べてると調子いいですよ。私は作り置きして冷凍してます。慣れれば作るのそんなに大変じゃないです。試してみてください(^^)
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