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アラフォーのダイエット

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ダイエット

2018/10/29 09:13

回答：8件

私も知りたい1

hijiki710

hijiki710 さん
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アラフォーにおすすめのダイエットを教えてください。

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R150

R150さん
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2018/10/31 11:16

やはり食事と運動ですかね。ホットヨガは体調管理と美肌で私には向いてました。食べないダイエットは肌や髪に負担がかかるし、キレイに痩せるとなると難しいですよね。。。。
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