ダイエットの時に飲むプロテイン

だれかやって痩せた人教えてください!!

プロテインの名前
飲む時間
一日の摂取量など教えて頂けたら幸いです!!!

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2019/2/7 18:40

初めまして
BRIGHT FITNESSの眞野と申します

プロテインでダイエットを検討されているようですが
プロテインで置き換えを行うということでしょうか?

プロテインは商品によって異なりますが
基本はタンパク質と微量のビタミン・ミネラルが
入っているだけですので

MLP(meal replacement)という商品が良いかと思います。
タンパク質以外にも1食に必要な栄養素が入った商品です。

国産の商品は高いのでIHERBで探すのが良いかと思います。

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